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Le coaching sportif, un moyen efficace de se motiver

La pratique du sport à domicile se popularise et de nombreuses personnes font davantage appel à des coachs. Par rapport à un entraînement en salle ou seul, les avantages d’un coach personnel sont nombreux. Ils résident notamment dans l’adaptation et…

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électrostimulation

Les bienfaits de l’électrostimulation : pourquoi ça marche ?

Les athlètes professionnels utilisent l’électrostimulation pour se remettre des efforts fournis et des maux endurés ; la thérapie a attiré l’attention ces dernières années. L’équipement spécifique pour l’électrostimulation, appelé électrostimulateur, vient de cette époque. À l’aide de coussinets qui ornent le…

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Sport en ligne : est-ce efficace ?

Aujourd’hui, le sport en ligne rassemble de plus en plus d’adeptes à travers le monde. Ainsi, des millions de personnes utiliseront des objets connectés dans le cadre de leurs exercices physiques ou de leur suivi de santé. Mais ce sport est-il efficace…

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